こんにちは。 ちょうちょです。 数ヶ月、回復のステップワークをしてきて、今は4つ目のステップ、 棚卸しをしている。 依存症の棚卸しでは、 恨み、怒り・恐れ・性の3つの観点から その問題があった人、物事をリストアップし、 自分の側の非を探していく。 …

こんにちは。 恋愛依存のちょうちょです。 恋愛依存はアルコールや薬物などの、物質依存と比べて「ソーバー」「クリーン」の定義が難しい。 特定の相手がいない状態でも、片思いなら恋愛に酔っ払っているし、別れた彼(彼女)に思いを馳せるのも、それを現実逃…

離婚から4ヶ月で、あっという間に彼氏ができた。 正直なところ、元夫と付き合っていた頃は、彼と別れたらもう一生私のことを好きになってくれる人はいないのではないかと本気で思っていた。 アホか、自分。笑 そんなわけないのに本気で思っていたところが不…